🥰My intentions 🤜🏻 百忙也要Well being 🌾
最近太忙了，也不明白為什麼在家都忙暈。昨天是自疫情起第一次上街，約朋友吃飯🍜👯 做做指甲💅🏻實在太開心了🥳（重要是終於有幾個小時不用帶孩子，可以呼吸自由的空氣🤣）晚上浸了個浴🧖🏻♀️
好友還自制了一支用精油調配的Tailor made 香薰油給我🌺聞了都心情開朗。
當晚我定下目標💪🏻💪🏻
📌Daily Yoga at home 每天抽1小時做個瑜珈
📌less screen time 盡量減少使用手機呀電腦💻呀
📌7-8 hours sleep each night 每天要睡8小時 （在小孩🧒🏻不會睡得遲要早起情況下要11點前睡覺💤）
📌spent time outdoor more 每天出去散步一圈最少1小時🌼
百忙也要Well being 🌾
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